Wenn wir von Chakren sprechen, meinen wir in Europa für gewöhnlich die sieben Hauptchakren. Tatsächlich gibt es im Hinduismus und Buddhismus je nach Lehre hunderte bis hunderttausende verschiedene Chakren. Wir konzentrieren uns hier aber auf die sieben Hauptchakren.
In der Chakra-Lehre bestehen wir nicht nur aus unserem physischen Körper, sondern auch aus einem feinstofflichen Körper und Energien. An den Knotenpunkten dieser Energien, die grob entlang der Wirbelsäule verlaufen, liegen die sieben Hauptchakren.
Die sieben Chakren sollen dem Glauben nach unser Wohlbefinden beeinflussen. Daher soll es negative Folgen haben, wenn eines oder mehrere unserer Chakren blockiert sind.
Um die Chakren wieder zu öffnen, sollen z. B. eine andere Ernährung, bestimmte Bewegungen, Meditation oder Mantras helfen. Außerdem wird jedem der sieben Hauptchakren eine bestimmte Farbe sowie eine Symbol zugeordnet. Es soll uns also helfen, uns mit dem Chakra auseinanderzusetzen, wenn wir uns mit der Farbe und dem Symbol umgeben.